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盘点谋杀女性乳房的“胸”器! 处处都暗藏杀机

2016-06-21 11:48 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

在日常生活中,很多看起来并没有什么危害的因素,却是暗藏杀机,悄无声息的危害着女性的乳房健康,具体有哪些看似不起眼却会给乳房健康带来危害的因素呢? 【盘点谋杀女性乳房...
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在日常生活中,很多看起来并没有什么危害的因素,却是“暗藏杀机”,悄无声息的危害着女性的乳房健康,具体有哪些看似不起眼却会给乳房健康带来危害的因素呢?

【盘点谋杀女性乳房的“胸”器】

1、激素水平的改变

女人都是爱美的,为了让自己的胸部变得更加丰满,很多女性朋友会使用一些丰胸产品,而这些丰胸产品里面大都含有大量的激素,在进入人体后会影响到正常的激素水平。除此之外,不良的生活方式、饮食方式等,也会扰乱机体正常的激素水平,增加患上乳腺癌的风险。

2、晚婚晚育

现在社会上很多女性为了自己的事业能得到更好的发展,很多都是高龄生子或者直接不生,做丁克,虽说晚婚晚育并不是直接引发乳腺癌的因素,但是在一定程度上是会对乳房引起不良的影响,从而增加乳腺癌的患病率。

3、不良饮食习惯

有很多研究显示,与荷尔蒙有关的癌症,比如乳腺癌,都和大量的摄入动物性脂肪和蛋白质有关,因此在日常生活饮食中,应该尽量减少动物脂肪的摄取量,包括全脂牛奶、红肉等,限制每日脂肪的摄取量保持在每天总热量的15%-30%左右。

4、精神压力大

生活节奏快,使得女性需要面对来自各方面的压力,这也就造成了女性身体素质下降,容易受到外界病毒或者细菌的感染。还会引起内分泌失调,而乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育的,因此一旦内分泌失去平衡,就会成为诱发乳腺癌的因素。

5、不当避孕方式

避孕药的成分已经多次调整,副作用已经非常的弱了,但不正确的使用方法,同样也还是会让避孕药的副作用放大。同时,不当的避孕方式会使避孕失败,发生意外怀孕,多次流产及流产后护理不当,从而给身体造成严重的危害,埋下了患上乳腺癌的隐患。

乳房健康常识
图片编号:35349215

那么作为女性,在日常生活中应当如何正确的保养乳房。

1、正确佩戴文胸

女性佩戴我的文胸不可过松或者过紧,如果胸罩太大太松,就起不到支托乳房的作用,而太小的话会妨碍到乳房的发育,合适的胸罩尺寸可以测量自己的底部胸围,然后再根据尺寸大小购买合适的乳罩。还有胸罩应当每天都换洗,以保持乳房的清洁。

2、经常按摩胸部

在洗澡的时候可以顺带给自己的胸部做个按摩,用温水冲洗1分钟,可以帮助促进胸腺的发育,刺激血液循环。还可以保持乳房的清洁,增加乳房的柔韧性,防止出现乳房下垂的现象。

3、适当运动

适当的运动,帮助帮助调整驼背等不良的姿势问题,经常游泳、做做扩胸运动,有助于促进乳房组织的血液回流,让乳房变得更加丰满、更有弹性。

最后呵护乳房健康,女性朋友还需要学会定期的进行乳房自检以及全面的乳腺检查,帮助及时的发现乳房病变,尽早的进行相应的干预治疗,防止发生恶性病变。

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