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乳腺增生就来自于这些常见的因素

2017-05-19 15:36 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

乳腺增生是最常见的乳腺疾病,又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症、乳腺癌(因为有乳腺癌是由乳腺增生病恶变产生的)。虽说医学技术在...
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乳腺增生是最常见的乳腺疾病,又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症、乳腺癌(因为有乳腺癌是由乳腺增生病恶变产生的)。虽说医学技术在发展,但是近些年乳腺增生的发病率还是呈上升趋势。小编觉得这跟我们现在的日常饮食和生活习惯关系密切,下面就给大家介绍一些常见的引起乳腺增生的病因。

乳腺增生原因和预防
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常见的乳腺增生的病因有:

1、内分泌失调

黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生的重要病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能损伤等。

2、饮食结构不合理

如高脂肪、高能量饮食导致脂肪摄入过多,吸烟、喝酒等不良生活习惯会引发乳腺疾病。

3、情绪因素影响

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。

4、长期服用含雌激素的保健品、避孕药

人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在一些速生食品、人工饲养的水产和家禽食用的饲料中也多含有激素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

怎样预防乳腺增生呢?

1、保持情绪的乐观、心情的舒畅是击退乳腺增生的最好武器。

2、年龄在16~50岁的女性,都要定期进行乳腺普查,月经后第3~7天是最佳的检查时机,可通过自查、触诊等方式检查。35岁以上的女性应该1~2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(腺体癌、卵巢癌、乳腺病家族史),有重度增生的女性应6个月检查一次,进行跟踪观察。20~35岁的女性应3年进行一次乳腺外科检查。

3、尽量避免人工流产,以减少乳腺增生的几率。

4、适当运动、规律作息。平时应平衡工作与生活,保证睡眠,少熬夜;适当做一些扩胸、跑步等可以保健胸部的运动。

5、避免激素药物、美容产品的使用。

6、最好不要佩戴过紧或有挤压效果的文胸,会影响乳房的新陈代谢,增加乳腺增生几率。

7、饮食以清淡为主,多吃新鲜水果、绿叶蔬菜,不要自行服用蜂王浆、花粉、蜂胶及一些含激素的口服液,要在医生指导下服用,特别是处于更年期的女性,更不要利用这些补品来增加雌激素。

以上就是有关乳腺增生的相关内容介绍,希望对大家健康能有所帮助,要是你想了解更多可以直接网上免费咨询。中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会发起了“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动,495元的乳腺防癌筛查套餐,现免费为女性提供。2017年活动又开始了,每日名额有限,请抓紧机会哦,速速报名预约!

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相关标签 远东妇科乳腺增生

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