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乳腺增生患者生活禁忌 学会自我按摩缓解不适

2015-08-25 11:27 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

近些年来,女性乳腺疾病一直在呈现上升的趋势,而其中乳腺增生的患病率是较高的,很多女性都受到了乳腺增生的困扰。那么女性朋友应当如何来应对乳腺增生呢? 乳腺增生患者,首...
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近些年来,女性乳腺疾病一直在呈现上升的趋势,而其中乳腺增生的患病率是较高的,很多女性都受到了乳腺增生的困扰。那么女性朋友应当如何来应对乳腺增生呢?

乳腺增生患者,首先在日常生活中应当注意自己的饮食习惯。

乳腺增生的日常饮食禁忌

1、高脂肪高热量的食物应当少吃

患有乳腺增生的患者,应当少吃高热量、高脂肪的食物。如果摄入较多的脂肪就会促进人体内一些激素的生成和释放,从而刺激到乳房腺体过多的增生,加重增生的情况。

2、咖啡类的饮品要少喝

乳腺增生患者应当注意要少喝一些咖啡类的饮品以及酒类,因为这些饮品中一般都会含有比较多的黄嘌呤,很容易让乳腺组织过度的增生,因此建议女性朋友应当少喝这一类的饮品。

3、少吃辛辣刺激性的食物

患有乳腺增生,应当少吃辛辣刺激性的食物。像姜、葱、蒜、辣椒等食物,这类食物很容易刺激促进乳腺增生的病情。

其次,乳腺增生患者还应当学会自我舒缓按摩。

乳腺增生患者,可以学习一下自我按摩,在按摩的过程中可以帮助疏通经络,减轻乳房胀痛等不适症状。但需要注意手法要轻柔不要太重,防止造成意外的伤害。

后也提醒乳腺增生患者,要定期的去医院做好检查,了解增生的情况,一旦出现异常好及时的采取靠谱 的治疗措施。

后, 为了让更多的女性树立乳房保健意识,中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会发起了“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动,深圳远东妇儿科医院为关爱普查的执行单位,495元的乳腺防癌筛查套餐,现免费为女性提供乳腺钼靶以及彩超检查。希望通过这次活动,能让更多的女性朋友们开始重视起自身乳房健康问题,积极治疗乳腺疾病,以降低乳腺癌的发生率和死亡率。

乳腺筛查项目表

 

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