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如何靠谱 预防乳腺增生? 乳腺增生的预防需注意

2015-07-09 17:36 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,而引起乳腺增生的原因有很多,如何在日常生活中做好相应的预防措施很关键。那么具体乳腺增生该如何防治,一起来了解一下! 乳腺增生的预防...
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乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,而引起乳腺增生的原因有很多,如何在日常生活中做好相应的预防措施很关键。那么具体乳腺增生该如何防治,一起来了解一下!

乳腺增生的预防措施

一、注意保持情绪的稳定,减少对精神的刺激

很多女性朋友在患有乳腺增生疾病后,情绪上就会出现一些不良的变化,如果再加上精神上的刺激就会导致人体内的雌激素水平过高,引起内分泌紊乱,终也就引起了乳腺增生疾病的发生。

二、注意劳逸结合

在平时的生活工作中注意做到劳逸结合,不要太过劳累,也不要经常性的熬夜。同时建议在生育后坚持用母乳来喂养宝宝,可以帮助减少很多疾病的发生,可以很好的帮助降低乳腺增生疾病的发生。

三、健康饮食

注意调整好健康的饮食习惯,少吃油炸类的食物,以及动物脂肪以及一些大补的食物,而要多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮类的食物,可以很好的帮助预防乳腺增生疾病的发生。

四、选择合适的乳罩

在佩戴乳罩的时候,选择尺寸大小合适的乳罩,过大过小都不好,很容易给乳房造成不适感,而尺寸过小容易引发的乳腺疾病就是乳腺增生疾病了。

预防乳腺增生,需要保持良好的心态,养成良好的生活饮食习惯,定期的做好乳腺检查。远东医院引进了先进设备乳腺钼靶X光机、B超,可以全方位,更直观的帮助女性朋友发现乳腺组织所存在的病变,更好医生根据病症制定个性化的诊疗方案。

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