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深圳远东妇产医院 > 乳腺甲状腺科 > 乳腺疾病 > 乳腺增生 > 如何呵护乳房远离乳腺增生?

如何呵护乳房远离乳腺增生?

2015-02-07 11:21 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

乳房的健康对于每一位女性朋友而言都是至关重要的,女性朋友都害怕自己出现乳房疾病,而乳腺增生是乳腺疾病中最容易发生的一种。所以女性朋友一定要呵护好自己的乳房,避免乳...
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乳房的健康对于每一位女性朋友而言都是至关重要的,女性朋友都害怕自己出现乳房疾病,而乳腺增生是乳腺疾病中容易发生的一种。所以女性朋友一定要呵护好自己的乳房,避免乳腺增生的发生。

饮食需注意

预防乳腺增生在饮食上,需要多吃一些高纤维的食物,像粗粮、全麦、全谷类的食物,尽量少吃脂肪含量过高的食物。

适当按摩

在洗完澡以后,可以适当对乳房浆黏性按摩,这样做可以帮助过量的体液回到淋巴系统。

多摄取维生素

多补充维生素,可以调节后列腺素的制造,减少乳腺增生的患病率。

少喝咖啡因成分的饮品

咖啡因成分的饮品要少喝,可以靠谱 的减少患病的可能。

选择合适的乳罩

在佩戴胸罩的时候,要选择尺寸大小合适的,避免对乳房的挤压。

乳腺增生的预防,从生活中小习惯开始,做好乳房保健,减少乳腺疾病的发生。还需要定期做好乳房检查,做到一旦发现就可以及时的采取相应的治疗措施,远东医院中西医结合四联一体绿色疗法,标本兼治,国内**疗法治愈乳腺增生。

【温馨提醒】深圳远东妇儿科医院开通在线咨询、预约挂号服务,你可以点击在线咨询与我们的医生一对一进行交流,由医生为您提供详细的疾病问题和健康知识解答。通过【网络预约】来院就诊可以享优先就诊权。

 

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