玲玲是一个性格开朗，可以最近满脸愁容，同事们打闹，她就会有避开。同事朱大姐问后，才知道原来玲玲最近乳房莫名疼痛，挤公交不小心，碰到乳房，可以把眼泪都疼出来。
乳腺增生最常见临床症状就是乳房疼痛，部分乳腺增生患者会有仅在月经前出现作压力较大的乳房疼痛的情况……更多
雯雯洗澡的时候不小心摸到自己左侧乳房有一个硬币大小的硬快，虽说不痛不痒，但心里一直很担心这个硬块会长大，会变化。
发现乳房有硬块或肿块的时候，一定要来院明确肿块的性质，乳腺增生有1%的癌变作压力较大的……更多
张女士升职为一家上市公司的中层领导后，可是脾气也慢慢渐长，一件小事也可以让张女士勃然大怒，这让张女士很懊恼。最近公司的一次体检，检查出张女士患有"乳腺增生"。
在精神高度紧张，工作压力较大的环境中，患乳腺增生的可能性极大，八成白领女性受到乳腺增生作压力较大的……更多
洋洋最近很焦躁，前几天挤乳沟的时候从乳房里挤出一些白色的液体，可是自己还没当妈啊，怎会有奶呢？
非哺乳期溢乳，一定要要引起重视，这是内分泌失调或乳房出现了病变引起重视，这是作压力较大的内分泌失调……更多
少生气、少发脾气，保持情绪稳定。
少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。
生活规律、劳逸结合、不要熬夜；保持和谐性生活，可调节内分泌失调；保持大便通畅可减轻乳房胀痛。
禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品；少吃用饲料（含有激素）喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖；保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。尽量少用激素类保健品和化妆品。
避免多次人工流产、药物流产，人工流产会导致体内孕激素和雌激素的突然中断，引发内分泌紊乱。多鼓励产妇母乳喂养。
