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乳房应当这样保养 你造吗?

2015-09-29 15:30 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

管你是大咪咪还是小咪咪,是苹果状的还是梨状的,是飞机场还是炸弹也好,作为一名女性都应当关注自身乳房的健康,呵护好乳房,保持健康、美丽、自信。但是在现实生活中,由于...
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管你是大咪咪还是小咪咪,是苹果状的还是梨状的,是飞机场还是炸弹也好,作为一名女性都应当关注自身乳房的健康,呵护好乳房,保持健康、美丽、自信。但是在现实生活中,由于生活节奏的加快,女性朋友,忙于工作,往往忽视了自身的健康问题,乳房的健康更是被忘得一干二净。但近些年来,乳房疾病的病发率在不断的上升,成为了女性健康的“第一杀手”,为了减少乳房疾病的病发率,女性朋友应当学会必要的保健知识。

不同阶段乳房保养

乳房保养需要从青春期开始

青春期的乳房保养是非常重要的。少女在刚刚进入青春期的时候是不建议过早的佩戴文胸。只有等到乳房开始发育的时候才需要开始佩戴文胸,但很多女孩子由于不好意思、害羞而不愿意戴文胸,这样对乳房的发育是非常不利的,应当排除这种不良的心理因素,适时的佩戴乳罩。对于女性来讲,在乳房的生长发育过程中,如果一旦出现不适感,比如像刺痛感,一定要注意不要用手去挠,需要正确的认识这是胸部的正常发育,应当佩戴胸罩加以保护。

妊娠期乳房二次发育呵护不可少

在妊娠期,妇女的乳房会明显的增大。在这时期,孕妇应当穿着稍微宽松一定的内衣,同时要注意做好乳房的清洁。每天在洗澡的时候注意用沐浴露顺便清洗一下乳头和乳晕,然后再用毛巾轻轻擦拭,注意不要用力过重,以防伤及到脆弱的乳房。

这样做的目的是为了锻炼乳房肌肤,让乳房皮肤增强耐摩擦的能力。等到生产后在给宝宝喂奶的时候,乳头不会被轻易的伤到。除此之外,每次在清洗的时候,还需要注意,在乳头、乳晕上涂上一层油脂,防止乳头发生破裂。孕妇的乳头如果有向里凹陷或者呈现扁平,注意每天清洗完后用手轻轻地向外牵拉,让乳头可以得到矫正,这样宝宝在吃奶的时候也就不会出现吸不出来等情况了。

乳房保养,乳房健康,乳腺癌防癌筛查
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哺乳期做好乳房呵护避免引发感染

哺乳期乳房的呵护保养是非常重要的。因为在哺乳期是乳腺功能的旺盛时期,这一时期需要注意做好乳房的清洁卫生。在每次哺乳前需要将乳头清洗一下,同时还需要注意正确的哺乳,不要有乳房淤积。就一般来讲,产妇在生完孩子喂奶后,每隔三到四个小时就可以喂一次,而且每次喂奶的时候要尽量将乳汁排空。喂奶的时候应将乳房托起,喂完奶以后顺便用手顺着乳腺管的方向按摩按摩,可以帮助很好的预防乳腺炎的病发。

更年期呵护好乳房减少乳腺癌的病发

女人在进入更年期以后,不论是心理上还是身体上都会发生一些改变。当然乳房也会发生一些细微的变化,比如松弛、下垂等,但是往往到了这一阶段,很多人为乳房的健康已经并不是那么重要了。这种认识是错误的,因为女性到了更年期体内的激素会减少,乳房会发生很多的变化,在这一阶段如果不做好保养,很容易发生乳腺增生、乳腺癌等乳房疾病,建议定期的做好乳房自检和正规的乳腺体检。

老年期做好最后的乳房保养

其实在进入老年期之后,随着绝经期之后,卵巢功能已经在逐步的退化,很多人认为卵巢功能已经没那么重要了,乳房也开始在慢慢的萎缩,乳房腺体也在慢慢的退休了,那么在这一阶段可以不用过多的关注乳房。其实这样是非常不好的,在进入老年期以后,特别是在更年期之后,更应该对胸部多加关注。

乳房健康对于每位女性而言都马虎不得,在日常生活中,我们需要时刻注意,乳房的变化,从小节做起,才能很好的避免乳腺增生、乳腺炎、乳房肿瘤以及乳腺癌的发生。

最后, 为了让更多的女性树立乳房保健意识,中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会发起了“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动,深圳远东妇儿科医院为关爱普查的执行单位,495元的乳腺防癌筛查套餐,现免费为女性提供乳腺钼靶以及彩超检查。希望通过这次活动,能让更多的女性朋友们开始重视起自身乳房健康问题,积极治疗乳腺疾病,以降低乳腺癌的发生率和死亡率。

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相关标签 乳房保养乳腺疾病

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