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轻松掌握乳腺癌的预防小知识

2015-09-11 17:16 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

一说到乳腺癌,女性朋友就会出现各种的担忧和恐惧,尤其是在年轻的青年歌手姚贝娜逝世之后,大家对乳腺癌产生了深深地恐惧,其实最为女性确实需要对乳腺癌加紧预防机制。女性...
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一说到乳腺癌,女性朋友就会出现各种的担忧和恐惧,尤其是在年轻的青年歌手姚贝娜逝世之后,大家对乳腺癌产生了深深地恐惧,其实最为女性确实需要对乳腺癌加紧预防机制。女性朋友除了定期接受乳腺检查之外,自己也需要掌握一些预防乳腺癌的方法,下面一起来认识下乳腺癌的预防方法。

乳腺癌的预防
图片来源:脑库图库

方法一:先看看你是否属于容易罹患乳腺癌的人群?

1 有癌症家族史的人,尤其是母亲或是姐妹患有乳腺癌的需要加以重视。

2 月经初潮早(小于12岁)、绝经年龄晚(55岁以上)的女性;

3 患有某些乳腺良性疾病的人;

4 经常接受放射线胸透或拍胸片的女性;

5 从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人;

6 乳房密度高,质地较坚实的女性;

7 腰部以上特别肥胖,腰围与臀围相近的女性

方法二 :定期体检乳腺癌预防检查从20岁开始不要掉以轻心

乳腺X光检查对女性来说十分重要,在自己感觉到肿块存在之前, X光可以帮忙检查出癌症是否已经在体内生根。虽说乳腺癌的发病率在逐渐上升,但是死亡的患者也是在慢慢减少,最主要的还是靠早期及时靠谱 的检查和治疗。

医生建议:40岁以上的女性最好是每年都接受一次乳腺X光检查,40岁以下的妇女至少每三年检查一次。而对于之前讲到的乳腺癌高危人群,则更应该积极接受乳腺检查。值得注意的是在成年期体重增加20公斤以上的女性,绝经后出现乳腺增生的概率比其他女性要高。在生育后体重不能恢复到以前的女性也需要加以重视,雌激素的产品对乳腺癌的出现也有一定的关系,需要慎用。

方法三:乳房自查

A.洗澡时检查

沐浴时,可以现在胸部上抹好肥皂,便于滑动检查,在检查的时候一个手放脑后,一个手伸直并拢,用指腹以螺旋进行方式,仔细检查乳房每个部位,看是否有硬块,同样用这种方式检查另一边的乳房。

B.镜前检查

站在镜前,双手垂下,然后自己观看乳房外观是不是正常的,乳头有没有凹陷,皮肤有没有出现皱缩、隆肿等现象。并且轻捏乳头看看有没有分泌物,接下来检查下自己的腋下,是否有淋巴腺肿,最后双手高举过头再重复查一遍。

C.平躺检查

仰卧在床上,乳房丰满的放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下,把左手枕在脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房做小圈状按摩,可以将乳房当作是一个钟面,从2点的位置顺时针检查到原点,看自己的乳房是否存在异常。

自我检查最好是在每次月经过后,要是发现肿块或是其他的异常情况,需要及时去医院检查和治疗,最重要的还是定期接受乳腺检查和乳腺防癌筛查。由中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会与深圳远东妇儿科医院共同发起的“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动正在进行中,此次活动为女性免费提供乳腺彩超和乳腺钼钯检查。

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相关标签 乳腺肿瘤远东妇科

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