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乳房自检试试这三招—摸、看、挤

2015-07-22 11:53 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

乳房是迷人身材的功臣,而有时它又是我们健康的闯祸者,要是日常生活中不多注意,和容易就招致各种乳腺疾病,损害自身健康。所以作为女性,必须学会乳房自检,时刻关注乳房健...
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乳房是迷人身材的功臣,而有时它又是我们健康的闯祸者,要是日常生活中不多注意,和容易就招致各种乳腺疾病,损害自身健康。所以作为女性,必须学会乳房自检,时刻关注乳房健康,便于及时治疗 问题,身材与健康兼具。

乳房自检

图片来源:脑库图库

乳房自检就靠三招:

招:看

乳房自检的招就是看,两臂自垂下,注意需要使得两肩放平,面对镜子,然后对比看下双侧乳房是否是对称的,皮肤的表面是否光滑。正常的乳房双侧乳头是对称的不凹陷,并且表面皮肤青筋不明显,皮肤光滑,没有溃疡以及皱缩。

检查了这些之后,双手叉腰并且耸肩,上身微微向后倾,之后观察双侧的乳房。正常的乳房是自然下垂,并观察下局部部位的牵拉感。

第二招:挤

另一个乳房检查就是挤压乳头,之后观看是否有液体流出,并且观察下液体颜色的性质。要是有乳腺炎就会有脓液流出。要是出现淡血色液体流出有可能就是导管内乳头状瘤引起,而乳腺癌也会引起乳头溢乳,而高泌乳素血症会引起像初乳一样的乳汁分泌流出。

第三招:摸

乳房自检的后一步就是摸,可以先将左臂举高,然后分别用左右手的食指中指以及无名指,同时对左侧乳房进行按摩,按摩的时候要么遵循顺时针要么按逆时针,注意需要乳房的每一寸地都需要检测到。另外还需要检测腋窝下,看腋窝下是否有肿大的淋巴结。

注意在摸得时候应该是三个手指头向下轻压用力,不能用大拇指去挤压,要是感觉到有结节,就需要判断下结节的形状、大小以及活动度,还要肯质地以及边界怎么样,是否有压痛。

女性朋友感觉到有胀痛的结节很多时候是由于激素刺激乳腺炎或是乳腺增生,而乳腺癌包块往往是没有疼痛感的。所以很容易被忽视,需要加以警惕。

远东医院的乳腺医生温馨提醒:在平时可以通过多做一些健胸运动、养成良好的姿势以及选择合适的内衣等方式呵护乳房健康,要是通过以上方式自检发现异常也需要及时来医院进行专业检查。而适龄女性需要注重乳腺防癌筛查工作。为了让更多的女性树立乳房保健意识,中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会发起了“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动,495元的乳腺防癌筛查套餐,现免费为女性提供。此次活动截止于12月31日,每日名额有限,请抓紧机会哦,速速报名预约!

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