登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 乳腺甲状腺科 > 新闻动态 > 乳房保养 > 如何正确保养乳房 常见5大错误做法

如何正确保养乳房 常见5大错误做法

2015-06-30 17:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

乳房是象征着女性健康美丽的标志之一,学会正确的保养乳房的方法对于每位女性而言都是非常重要的,但是在日常生活中女性朋友常常会犯这样那样的错误,对乳房造成一些伤害。下...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

乳房是象征着女性健康美丽的标志之一,学会正确的保养乳房的方法对于每位女性而言都是非常重要的,但是在日常生活中女性朋友常常会犯这样那样的错误,对乳房造成一些伤害。下面就请一起来了解一下哪些行为可能会伤害到乳房。

保养乳房常见的几大错误做法

一、乳房受强力挤压

乳房如果收到外力的挤压,很容易会使外部形状发生改变,上耸的双乳可能会出现下垂现象,使得乳房内部的软组织也会比较容易受到挫伤,发生内部增生。

所以为了防止乳房受到用力的挤压注意以下两点:

1、在夫妻同房时,尽量避免丈夫用力挤压乳房,以免引起内部疾患。

2、注意睡觉的姿势一定要正确,是仰卧,不要长时间的保持一个方向的侧卧,不仅会挤压到乳房,还会使得双侧的乳房发育出现不平衡的现象。

二、用过冷或过热的浴水

乳房的周围有很多的微血管密布,一旦受到过冷或者过热的水刺激的话,也会对乳房造成一定的伤害,在进行盆浴的时候,更要注意千万不要在水中长时间的浸泡,很容易是乳房软组织松弛,引起皮肤干燥。

三、乳头部位不清洁

乳房的清洁是非常重要的,长时间的不清洁很容易出现皮肤病或者炎症。建议女性朋友在洗澡的时候,注意做好乳房乳头、乳晕的清洁。

四、长时间使用“丰乳膏”

在给乳房做保养的时候,长时间的使用丰乳膏会给乳房造成一定的刺激。因为丰乳膏中含有的雌性激素比较多,涂抹在皮肤上被吸收后,会使乳房丰满、增大,长时间用的话,会导致色素沉着,乳房皮肤变薄,还可能会引起月经不调,所以一定要慎用。

五、不合理的佩戴乳罩

“乳沟就像时间一样,挤一挤总会有”,有很多女性朋友为了使自己的胸部看起来更丰满,在选择乳罩的时候特地选择小一号的。这种做法是不对的,很容易阻止了乳腺组织的淋巴血液回流,引发乳腺增生乳腺炎的乳腺疾病。除此之外,每天佩戴乳罩的时候过长,对乳房的健康也是非常不利的,建议女性朋友在下班回家后要学会适时的给乳房松绑。

乳房是象征着女性健康美丽的标志之一,学会正确的保养乳房的方法对于每位女性而言都是非常重要的,但是在日常生活中女性朋友常常会犯这样那样的错误,对乳房造成一些伤害。

日常如何养护乳房呢?

1、健胸运动

进行适度的健胸运动,可以使乳房脂肪组织部分转化为肌肉,让乳房的线条变得更加坚挺。方法很简单,将双手合十,然后缓慢的向上举,保持10秒钟,然后再慢慢的下落到胸后,这样重复做个5-10次,就可以让乳房肌肉上提。

2、食补健胸

可以多吃一些瘦肉,高蛋白的食物,像鱼肉、鸡蛋等,然后再配合乳房按摩,时间久了,乳房自然也就变得坚挺了。

3、正常作息

养成良好的作息时间,不要总是熬夜,熬夜很容易对人体的新陈代谢和血液循环造成一定的影响,引起荷尔蒙出现混乱,从而影响到乳房的健康。养成良好的生活习惯,并长期坚持,可以很好的预防各种乳房疾病的发生。

呵护好乳房健康是每位女性都必须要做到的,定期的做好乳房自检和乳腺检查,当乳房出现任何不适症状的时候,好及时的查明原因对症治疗。远东医院引进先进设备乳腺钼靶X光机、B超等,全方位、更直观的帮助女性朋友发现病变组织的存在,并采用、快捷的“一站式”绿色诊疗服务,提供私密诊疗环境,尊重和保护女性隐私,让女性放心的接受治疗。在线咨询远东乳腺医生》》》

 

女人选对内衣很关键 教你如何选内衣

【导读】女人选对了内衣,能使自身体态的曲线显得更加的丰满、更加动人。但如果不能正确使用的话,就会起反作用,惹祸上身,容易影响健康。...

哺乳期乳腺炎还能喂奶吗?

【导读】我们知道当妈妈很辛苦,尤其是那些次当妈妈的女性而言,遇到一些症状也是措手不及。很多女性朋友在哺乳期会遇到乳腺炎,这是一大难...

相关标签 远东医院新闻动态乳房保养

转载请注明出处

32 分享到:
更多

  • 史洪军 副主任医师

    毕业于牡丹江医学院临床医学专业,获佳木斯大学医学硕士学位。从事普外科临床工作20余年,具有丰...[详情]

    预约咨询
  • 周萍 主治医师

    主治医师,毕业于新疆医科大学中西医结合专业,本科学历。精通中医对临床疾病的辨证施治及对症...[详情]

    预约咨询
  • 何海芳 主治医师

    主治医师,毕业于湖南中医药大学本科,擅长乳腺常见病、多发病的诊断及治疗。尤其针对乳腺炎、...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端